那么，吃什么食物可以美白祛斑?下面来了解一下。 1、蜂蜜 蜂蜜是一种非常有营养的饮品，皆因蜂蜜富含多种维生素，而且吃什么东西祛斑美颜效果最好?，蜂蜜具有保湿的功效，可以润泽肌肤。因此吃什么能淡斑让皮肤变好，有很多女性都会选择蜂蜜。问题描述:(女吃什么美容祛斑，36岁)吃什么可以美白祛斑?医生回答(1) 王克明副医师 医学科学院整形外科医院整形外科 多吃富含维生素C的水果。如樱桃，新鲜的樱桃含有丰富的糖、蛋白质。

多吃豌豆可以祛斑驻颜，《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑，令面光泽”的功效。现代研究发现激光祛斑吃什么恢复快吃什么能淡斑祛斑女人吃什么能祛斑美颜，豌豆含有丰富的维生素A原，这种物质可在体内转化为维生素A，而维生素A。本草纲目中曾有记载，多吃一些黑木耳可有效去除面部的黑斑，并达到防止肌肤老化以及润肤的功效。建议各位女性朋友平时将适量的黑木耳以及红枣熬成汤食用，以达到。

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我们都知道，胡萝卜中含有丰富的维生素A以及胡萝卜素，这两种营养元素都有滋润皮肤的作用，并且可以防止皮肤粗糙和祛斑。对于美美容养颜效果是极好的。脸上有斑的话，可通过食用胡萝卜。利用食材排毒养颜效果是不错的，健康有效，那么女人吃什么排毒养颜祛斑效果更好。 女人吃什么排毒养颜祛斑 确实有些食物可以发挥淡斑养颜的作用，像西红柿含有维生。

白萝卜也是可以美白祛斑养颜的吃什么可以祛斑养颜排毒吃什么能美白养颜美颜相机可以直播嘛吃什么养生又美颜，这种食物当中含有丰富的维生素C成分，这种成分属于抗氧化剂，同时可以抑制黑色素的生成，防止脂肪氧化，阻断脂褐质沉积。所以常吃一些白萝卜，可以达到美。你知道吃什么食物可以美白吗？